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侧柏叶怎么洗头去白发？
补充说明：侧柏叶怎么洗头去白发？
2018-12-10 16:41
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精选回答(2)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
侧柏叶洗头去白发可采取中药外洗、头皮按摩、均衡饮食等措施。
1.中药外洗
使用新鲜侧柏叶煎水后冷却至适宜温度，然后将头发浸入其中，待药液温热时轻轻揉搓头皮，最后用清水冲洗干净。侧柏叶具有活血化瘀、祛风止痒的功效，通过外洗可以改善血液循环，促进黑色素合成，从而达到黑发的效果。同时，它还能减少头皮屑和炎症，使头发更加健康。适用于因气血不足、肝肾亏虚等导致的白发问题，特别是伴随有脱发、头皮瘙痒等症状的人群。
2.头皮按摩
使用指腹轻柔地按摩头皮，从头顶开始向四周扩散，每次持续5-10分钟，每日进行数次。头皮按摩可以刺激毛囊，增加血液流动，提高毛囊营养供应，有助于促进黑色素细胞的活动，从而辅助改善白发问题。此外，它还有助于缓解头皮紧张和压力。适用于因精神压力大、睡眠质量差等原因引起的白发问题，以及希望保持头皮健康的人群。
3.均衡饮食
增加富含铜、锌、铁等微量元素的食物摄入，如瘦肉、豆类、坚果等；同时减少高油脂、高糖分食物的摄取。这些元素是合成黑色素的重要原料，缺乏可能导致白发。均衡饮食可提供足够的营养支持，帮助恢复正常的色素代谢过程。适用于因营养不良导致的白发问题，特别是长期偏食或挑食者。
在日常生活中，应注意保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，以减轻身体负担，有利于身体健康。
2022-06-23 14:15
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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
侧柏叶是治疗脱发的常用药物，所以可以使用。具体的使用方法是根据医生给予的剂量，准备好新鲜的野生侧柏叶，淘洗干净，在锅里放上清水，放入适量侧柏叶，熬好把水澄清出来，然后直接洗头，洗好以后不要再用洗发水清洗头发，每周大概用一次即可。坚持一个月会有明显的效果。
2018-12-10 16:49
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医生回答(1)
李敏华 主治医师 三甲
提问
侧柏叶洗头就是将侧柏叶放在水中，煮开5分钟后倒出，直到水温下降后直接进行头发的清洗即可，中药的侧柏叶是具有很好的生发的功效，但是简单的使用一种药物单用效果确实是很有限的，建议配合桑叶、何首乌一起洗头。
2018-12-10 16:52
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
