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维生素c与维生素E怎么搭配吃？
补充说明：维生素c与维生素E怎么搭配吃？
a******W 2018-12-10 17:32
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精选回答(1)
曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
维生素c适应症 用于预防坏血病，也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗注意事项不宜长期过量服用本品，否则，突然停药有可能出现坏血病症状。
.本品可通过胎盘并分泌入乳汁。孕妇服用过量时，可诱发新生儿产生坏血病维生素E适应症 本品用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗本品为辅助治疗药，第一次使用本品前应咨询医师，治疗期间应定期到医院检查。
.由于维生素K缺乏而引起的低凝血酶原血症患者慎用。两种可以同时服用
2018-12-10 17:50
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医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好，维生素c与维生素E分早晚吃就好了，早上跟中午就吃维生素C，晚上吃维生素E，两者都有抗氧化的功能，对于保养皮肤，抗衰老都是不错的，除此之外还可以定期做好保养护肤，保证脸部的卫生。
2018-12-10 17:45
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
