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免疫力下降怎么调理？
补充说明：免疫力下降怎么调理？
l*******r 2018-12-12 16:44
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精选回答(1)
赵曙光 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：呼吸困难综合救治、创伤性/或非创伤性急症出血的微创介入治疗、急性中毒一体化救治等。
提问
免疫力下降也就是经常说到的身体虚弱，如果想要改善这种情况，就要从平时的饮食和生活方式上面来改善。比如说在平时的生活中要保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，让身体的每个器官都能够得到好的休息，这样就能够提高人的免疫力。
2018-12-12 16:50
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
免疫力下降就会容易生病，所以在饮食上要多吃一些有营养的食物，不要经常吃泡面或者是含有一些添加剂的食物，要做到不挑食，不暴饮暴食。保持身体所需要的营养，这样也能够提高人的免疫力。
2018-12-12 16:53
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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