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便秘能吃板栗吗?
补充说明:便秘能吃板栗吗?
2021-12-12 17:24
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精选回答(1)
你好,随着人们生活节奏的加快,得上便秘的人越来越多,其中饮食不当是一个非常常见的因素,板栗吃多了容易上火,并且不容易消化,吃多了有可能会加重便秘症状,所以建议您最好是不要多吃板栗,平时要注意多吃新鲜水果蔬菜,尤其是大白菜,萝卜等富含纤维素的食物。吃完栗子可以吃些菊花冰糖茶,可以适当喝一些蜂蜜水,防止便秘。
2022-09-14 16:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。