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女性46岁,睡眠不好经常焦虑紧张,睡觉

发病时间:不清楚

女性46岁,睡眠不好经常焦虑紧张,睡觉

补充说明:女性46岁,睡眠不好经常焦虑紧张,睡觉

P*******9 2018-12-13 13:22

睡眠不好 焦虑紧张 易醒 心慌气短 喉咙 眩晕 脑供血不足 血稠 血压 紧张 无力 发热 焦虑 焦虑症

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精选回答(2)

杨兆辉 主治医师 秦皇岛市精神卫生中心

擅长:内科疾病,精神及心理疾病,精神障碍,抑郁心理调整,儿童心理问题等

提问

你好,根据你描述的情况属于典型的焦虑症表现,目前的躯体疾病问题不严重,建议及早去心理科就诊治疗,改善焦虑情绪

2018-12-13 13:52

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李云华 副主任医师 东营市河口区中医院

擅长:长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。

提问

其实这种情况考虑患者主要还是一个焦虑的情绪。建议治疗上要学会带着这种情绪去生活。

2018-12-13 13:31

1条追问

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追问: 医生焦虑的话能用药吗?用什么药效果好些?我紧张起来自己控制不了,非常痛苦,您说的带着这种情绪治疗是接受这种情绪吗?麻烦医生了!

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回复: 是的,焦虑确实是非常痛苦的,所以当有这种情绪来临的时候,你要学会和他能够和平相处。

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易醒

睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。

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