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身体代谢慢怎么调理？
补充说明：身体代谢慢怎么调理？
a******W 2018-12-15 12:28
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
身体代谢慢这个问题可以通过运动反而方式调理，在就是可以做有氧运动，比如瑜伽、游泳、跑步都是可以的，同时这也是提升身体新陈代谢的最快方式，建议你最好是不要通过节食的方式减肥，也是会直接影响到身体的健康。
2018-12-15 12:46
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医生回答(1)
闵文强 主治医师 三甲
提问
身体代谢慢调理的方式也是有很多种的，一方面是可以加强锻炼可以提高新陈代谢，消耗热量，减轻体重。同时也不要盲目的节食，要合理饮食，多喝水也可以促进新陈代谢。有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式。
2018-12-15 12:30
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