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阴虚火旺怎么调理？
补充说明：阴虚火旺怎么调理？
2021-12-18 04:32
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
阴虚火旺可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行调理。
1、饮食调理
阴虚火旺可能是由于过度劳累、年老久病、房事过度等原因导致的，会出现头晕、失眠、五心烦热等症状。建议患者可以适当吃银耳、百合、雪梨、桑葚等食物进行调理。
2、运动调理
建议患者可以适当参加体育锻炼，比如打太极、慢跑、游泳等，有利于促进气血运行，对于缓解阴虚火旺的情况也有一定的辅助作用。
3、药物调理
如果通过饮食调理、运动调理的方式得不到改善，也可以在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行调理。建议患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意避免频繁进行性生活。
2022-09-13 23:07
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阴虚火旺是指阴精亏损所致虚火旺盛。症见烦躁易怒，骨蒸潮热，口燥咽干，颧红盗汗，舌红少苔，脉细数等。
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