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藻油和鱼肝油哪个好？
补充说明：藻油和鱼肝油哪个好？
a******W 2018-12-18 16:44
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精选回答(1)
曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
海藻油DHA优于深海鱼油DHA。由于鱼油DHA是从海洋鱼类中提取的，而鱼本身不能合成DHA，所以它是富含DHA的食用藻类，通过消化吸收在体内积累。当然，从该精炼工艺获得的DHA不是直接从高纯度和高品质的海藻中提取的。此外，环境污染也越来越严重。生活在海水中的鱼很容易受到诸如重金属等有害物质的污染。藻类可以在无污染的环境中人工培养，而且它们的来源更安全。DHA藻油在国外已得到广泛应用。DHA海藻油也是许多知名婴儿奶粉的重要营养元素。所以我们只吃从海藻中提取的DHA。
2018-12-18 16:45
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
海藻油和鱼肝油完全不同。也有不同的类型。海藻油是天然海藻。提取的元素非常适合一些孕妇或哺乳期妇女食用。它们能促进健康，提高免疫力，对人体非常有益。然而，在和平时期，应当指出，鳕鱼肝油和海藻油的定义是不同的，虽然它们都种植在深海。但鱼肝油的营养价值较高。
2018-12-18 16:56
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
