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怀孕吃咸菜可以吗？
补充说明：怀孕吃咸菜可以吗？
2021-12-20 22:48
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
怀孕通常是可以吃咸菜的，但是不建议吃得太多。
咸菜属于一种腌制品，里面含有较多的亚硝酸盐、硝酸盐等成分，怀孕期间适当吃咸菜，可以帮助孕妇补充体内所需要的营养物质，一般不会对胎儿的生长发育造成太大的影响。但是咸菜的味道比较重，如果吃得太多，可能会刺激到胃肠道，出现恶心、呕吐等症状，如果经常吃咸菜，也可能会导致血压升高，影响到胎儿的正常发育。
建议孕妇在怀孕期间吃些新鲜的蔬菜，比如白菜、茄子、西红柿等，蔬菜里面含有较多的维生素、胡萝卜素、碳水化合物等，可以为身体补充营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。平时也可以多吃些富含蛋白质的食物，比如牛肉、鸡蛋、牛奶等，为身体补充营养。
在日常生活中要保持良好的生活作息，不要经常熬夜，以免导致自身的抵抗能力有所下降。也要保持良好的心态，不要给自己施加过大压力。
2022-08-27 01:28
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恶心(nausea)是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感,常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，主要表现为上腹部的特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低等迷走神经兴奋症状。
