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早上吃面条会胖吗?
补充说明:早上吃面条会胖吗?
a******W 2018-12-22 15:08
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。
提问
早上吃面条是不会胖的,但是不能大吃特吃。在民间,有句话叫做早上吃好,中午吃多,晚上吃少,可以说早餐是一天三餐当中最重要的一餐,所以一定要营养丰富,所以光吃面条是不行的,要注意合理搭配,如果是减肥的,那么早餐吃鸡蛋、牛奶、麦片这类食物,不仅营养,而且也不会长胖。
2018-12-22 15:12
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医生回答(1)
早上吃面条不会令人体重增加,严格来说,吃适量的面食并不会发胖,但多吃还是容易导致脂肪的囤积。面食虽然含淀粉多,但同时还有丰富微量元素,且总体热量不算高,不属于易发胖的食物。但是过量的面食,碳水化合物过多,容易转化为脂肪储存起来。
2018-12-22 15:09
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