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鱼油和藻油哪个好？

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鱼油和藻油哪个好？

补充说明：鱼油和藻油哪个好？

a******W 2018-12-22 19:16

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精选回答(1)

周先明副主任医师池州市人民医院三甲

擅长：泌尿科外科微创治疗，尤其对泌尿系统肿瘤的治疗积累丰富的的临床经验。

提问

鱼油和藻油纯度不同。藻类DHA含量高，几乎不含EPA。深海鱼油提取的DHA，EPA含量极高。它们适宜的人群是不同的，海藻油提取的DHA最有利于婴幼儿的吸收，并可以有效促进宝宝视网膜和大脑的发育。深海鱼油提取的DHA，EPA含量极高，EPA有降血脂、稀释血液的作用，所以鱼油适宜老年人、成年人食用。

2018-12-22 19:33

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