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维生素c咀嚼片怎么样？
补充说明：维生素c咀嚼片怎么样？
a******W 2018-12-22 19:54
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精选回答(1)
周先明 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：泌尿科外科微创治疗，尤其对泌尿系统肿瘤的治疗积累丰富的的临床经验。
提问
维生素C咀嚼片食用方便，经常食用维生素C咀嚼片可以促进我们体内胶原蛋白的合成，让我们的皮肤滋润不干燥，还可以减少黑色素去除雀斑，也是带斑一族的最佳食品，含有维生素C的水果特别的过，比如橙子柚子猕猴桃等，但是维生素C咀嚼片食用更方便。
2018-12-22 20:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
