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怎样改善动脉硬化？
补充说明：怎样改善动脉硬化？
a******W 2018-12-23 14:00
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精选回答(1)
刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
1、正确控制热量，尤其是超重和肥胖的人应该控制每天的食物摄入量。还需结合运动疗法减肥，含糖量高的食物应该少吃或不吃。2 、多吃蔬菜少喝酒，蔬菜和水果含有大量的维生素C、钾和镁。维生素C可以调节胆固醇代谢，防止动脉硬化的发展，增加血管的致密性。
2018-12-23 14:12
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
改善动脉硬化首先要注意饮食，高胆固醇食物，如动物内脏和皮蛋，应该尽可能少吃，尤其是那些血浆胆固醇升高的患者，应该严格控制，但是应该保证足够的蛋白质摄入。海鲜，如海带和海鱼，富含碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸，被认为是一种脑营养素和血液稀释剂，具有降低胆固醇和预防动脉硬化的作用。
2018-12-23 14:09
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动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
多发人群：青少年时期发生，中老年时期加重、发病
典型症状： 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
临床检查： 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
