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核桃的功效与作用？
补充说明：核桃的功效与作用？
2018-12-24 16:49
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精选回答(2)
李海涛 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。
提问
核桃主要可以起到增强记忆力、降低高血压的风险、提神补脑等作用。
增强记忆力，吃核桃不仅可以补充人体所需的维生素，还可以帮助增强记忆力，比如老年人可以通过吃核桃来预防老年痴呆。降低患高血压的风险，中老年患者通常会有多种疾病问题，因为核桃具有软化血管的作用，此时可以选择吃核桃预防或者降低高血压、冠心病、高血糖等中老年疾病。提神补脑，核桃中含有人体所需的锌元素和锰元素，此两种元素有补脑功效，所以多吃核桃可以提神补脑。
平时注意不宜吃得太多，适量即可。
2022-04-11 09:40
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徐刚 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿外科常见疾病的诊治
提问
核桃的所有部位都是有很好的作用，核桃仁中含有大量的钙，锌，铁等元素，所以不管是对于小孩还是孕妇都是非常好的补品。核桃富含蛋白质和很多人体必需氨基酸，能促进大脑内部神经递质及神经细胞的合成，能改善脑活力，促进记忆能力。经常食用具有抗衰老，乌须发和防治头发过早变白及脱落的功效。
2018-12-24 16:54
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
核桃除了我能所认知的补品之外，还是一种有效果的药物，核桃可以舒经活络，还有止咳的作用。核桃当中富含Ω3脂肪酸属于多不饱和脂肪酸，对于降低我们的血胆固醇，提高我们抗氧化，提高机体的免疫力具有一定的作用，它还能促进大脑发育，保护我们的视力。
2018-12-24 18:26
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
