首页> 营养科> > 铅高吃什么水果排铅快?

精选回答(1)

徐刚 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:擅长泌尿外科常见疾病的诊治

提问

铅是一种重金属元素,对人体不会产生任何有益的作用,反而会影响到身体健康,比如会出现食欲下降、胃疼、失眠、学习障碍、腹泻等症状,所以在发现铅超标后,不仅要及时进行排铅治疗,还可以多吃一些含维生素C的水果,比如山楂、猕猴桃、桔子、柠檬、桃、柑橘白兔夫妇,可以预防肠道铅元素的沉淀。

2018-12-24 21:35

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医生回答(1)

李志恒 主治医师 三甲

提问

孩子体内铅含量过高的话容易引起铅中毒,可以多吃以下食物: 1 含丰富维生素c的食物(带酸味的水果如桔子、柠檬、石榴、山楂、弥桃,尤其是酸枣中含量最丰富。苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里红、西红柿、菜花等也含有维生素c。)
2 含丰富蛋白质和铁的食物。(含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等。含铁丰富的绿叶菜和水果则有菠菜、芹菜、油菜、罗卜樱、苋菜、荠菜、番茄、柑桔、桃、李、杏、菠罗和红枣等。)
3 大蒜素。(大蒜中的大蒜素,可与铅结合成为无毒的化合物)
4 酸牛奶可刺激胃肠蠕动而减少铅吸收。

2018-12-24 23:19

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铅中毒

小儿铅中毒(leadpoisoning)大多经消化道摄入引起,引起急性铅中毒的口服剂量约为5mg/kg。

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