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促进骨增长和增粗的用什么好

发病时间:不清楚

促进骨增长和增粗的用什么好

补充说明:促进骨增长和增粗的用什么好

2018-12-28 14:34

骨骼 牛肉 牛奶 发育 睡眠 维生素 鸡蛋 豆腐 虾皮 西红柿 苹果 香蕉 缺钙 碳酸钙D3片 葡萄糖酸钙口服溶液 维生素D滴剂 碳酸钙片 中医理疗

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精选回答(2)

王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲

擅长:各种骨科疾病:颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复

提问

一般情况下,没有促进骨增长和增粗的用什么好的说法。如果想要促进骨骼的生长和增粗,可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善,有助于身体的恢复。

1、饮食调理

在平时生活中可以多吃一些富含钙元素、蛋白质、维生素、膳食纤维的食物,比如牛奶、鸡蛋、豆腐、虾皮、牛肉、西红柿、苹果、香蕉等。能够为身体补充所需要的营养,促进骨骼的生长和增粗。

2、药物治疗

如果是身体缺钙引起的,可以在医生的指导下,合理使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗,同时也可以配合使用维生素D滴剂、碳酸钙片等药物进行改善。能够促进钙的吸收,在一定程度上增强骨骼的生长和增粗。

3、物理治疗

患者也可以通过体外冲击波、脉冲电磁场等物理治疗的方式进行改善,能够促进骨骼的生长,增强骨骼的强度。

除了上述方法以外,也可以通过中医理疗的方式进行改善。建议患者及时就医,根据自身情况选择合适的治疗方式。

2023-07-28 01:08

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徐刚 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:擅长泌尿外科常见疾病的诊治

提问

促进骨增长和增粗一方面是多参加体育锻炼,促进骨骼增长;再就是饮食方面也是可以改善骨骼的发育,多喝牛奶、多吃高钙的食物,平时多吃一些骨头汤之类的食物,也是可以补钙,在就是青春期也是要注意睡眠要充足,避免出现长时间的熬夜。

2018-12-28 14:49

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医生回答(1)

孙和风 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

也是可以通过食补促进骨骼生长的,促进骨骼生长可以适量的吃一些钙片来补充,饮食上可以吃一些牛肉,以及骨头汤,早上可以喝一杯牛奶等等,增加营养的同时还需要适量的运动。这样很有利于骨骼的生长。多喝一些乳制品,多吃一些含钙以及蛋白质含量高食物。

2018-12-28 16:00

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