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火麻油治便秘吗?
补充说明：火麻油治便秘吗?
2021-12-30 15:49
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谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
火麻油可以治疗便秘，火麻油是一种食物，不具备治疗疾病的作用，但火麻油可以润滑肠道，改善便秘的症状。
火麻油是从火麻种子中提取的油脂，属于植物油，可以用于烹饪。火麻油中含有不饱和脂肪酸、维生素E、亚麻酸等营养物质，具有润肠通便、调节血脂的功效，对便秘有一定的缓解作用。但火麻油不能代替药物治疗便秘，便秘严重时，应及时就医。
日常生活中，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，避免辛辣刺激性食物，可以帮助缓解便秘。同时，还可以适当进行体育锻炼，如跑步、打球等，可以帮助肠道蠕动，改善便秘。
2022-09-08 21:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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