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十岁小孩便秘怎么调理?
补充说明：十岁小孩便秘怎么调理?
2021-01-01 04:53
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任守臣 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长：小儿内科疾病，神经内科疾病和新生儿疾病
提问
十岁小孩便秘可通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
建议小孩多吃富含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米、荞麦等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。同时，还要多喝水，也能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
2、运动调理
便秘可能是运动量过少、饮食不当等原因导致的。建议小孩适当进行运动，比如跑步、打球、跳绳等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上缓解便秘的症状。
3、药物调理
如果小孩便秘比较严重，通过饮食调理、运动调理并没有得到改善，可在医生的指导下服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，同时还可以服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
除此之外，还可通过腹部按摩、推拿等方式进行调理。日常生活中，家长应帮助小孩养成良好的排便习惯，并且要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，以免导致便秘加重。如果出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-09-02 12:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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