发病时间:不清楚
每天吃雪莲果能减肥吗?
补充说明:每天吃雪莲果能减肥吗?
a******W 2019-01-01 16:21
我要咨询
精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
你好,减肥的方法有很多,但单纯地依靠某种食品来减肥是不太可能的,雪莲果是一种比较好的减肥食品,它能够促进肠道蠕动,还有美容养颜的作用,但是单纯的依靠吃一些雪莲果是难以让身材瘦下来的,想要减肥,必须管住嘴迈开腿,在严格控制饮食的同时还要积极地进行体育运动,最好是采取跑步游泳等有氧运动,减肥贵在坚持。
2019-01-01 16:22
举报相关问题
医生回答(1)
你好,雪莲果含有的热量比较低,脂肪含量也比较低,是一种适合减肥人群吃的水果,但是单纯的依靠雪莲果来减肥也是不现实的,想要实现减肥的目的就必须控制每天进食的总热量,并且积极地进行体育运动多消耗一些热量,只有实现的热量的负平衡才会让身材瘦下来。
2019-01-01 18:17
举报向医生提问