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减肥可以吃青萝卜吗?
补充说明：减肥可以吃青萝卜吗?
a******W 2019-01-02 22:48
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
青萝卜具有减肥的作用，所以减肥的话可以吃青萝卜，青萝卜里面含有葡萄糖、果糖、维生素等，可以促进肠道蠕动，并且具有大体积、低热量、低脂肪等特点，容易产生饱腹感，所以在减肥期间，可以适量食用青萝卜，从而起到减肥的效果，但也要合理搭配其它食物。
2019-01-02 22:56
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥可以吃青萝卜 ，而且青萝卜减肥的效果比较好，首先青萝卜里面含有丰富的膳食纤维，能够促进消化，预防便秘，而且它的热量非常的低，能够促进身体当中的胆碱物质的代谢和分解，所以从而起到减肥的作用。
2019-01-03 00:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
