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孕妇便秘怎么回事?
补充说明：孕妇便秘怎么回事?
2021-01-03 00:01
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谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
孕妇便秘可能是饮食不当、子宫增大、激素水平升高等原因导致的。
1、饮食不当
由于孕妇怀孕期间饮食不当，过多食用高蛋白、高脂肪、高热量的食物，可能会导致胃肠道蠕动变慢，容易引起便秘。建议孕妇多吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、玉米、荞麦、香蕉、火龙果等，同时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，有助于缓解便秘的症状。
2、子宫增大
孕妇在怀孕期间子宫增大，可能会对胃肠道造成压迫，使胃肠道蠕动减慢，容易引起便秘。建议孕妇可以通过适当进行运动，比如散步、瑜伽等方式缓解便秘的症状。同时也可以多吃富含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘的情况。
3、激素水平升高
孕妇在怀孕期间体内的雌激素水平升高，可能会使胃肠道蠕动减慢，容易引起便秘。另外，如果孕妇在怀孕期间精神压力过大，也可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起便秘的情况。建议孕妇在怀孕期间要保持良好的心态，避免情绪激动，可以多听舒缓的音乐，缓解便秘的情况。
除此之外，孕妇便秘还可能与肠道菌群失调、胃肠道蠕动减慢、不良的排便习惯等因素有关，建议孕妇及时就医，根据不同的病因采取相应的治疗措施。
2022-09-08 23:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
