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怎样缓解鼻炎鼻塞症状?
补充说明:怎样缓解鼻炎鼻塞症状?
2021-01-03 01:45
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1、坚持慢跑,慢跑是缓解鼻子的炎症症状进而根治鼻子的炎症最有效的方法,慢跑能提高身体素质,提高免疫力。2、季节变化要注意根据气温增减衣物,防止发生感冒这个问题,感冒这个问题是引起鼻子的炎症的重要病因,会加重鼻塞、流涕等症状。3、不要用手或者硬物挖鼻子,因为鼻粘膜非常脆弱,挖鼻子会加重鼻子的炎症。4、用低浓度的盐水洗鼻子,网上有专门的洗鼻器,坚持使用效果不错。5、按压鼻翼两侧的迎春穴,按压”不是“按摩”,先用指甲尖儿使劲压迎香穴,再轻轻的晃动直到感到酸痛为止,然后松开手,间隔2-3秒钟,接着按压,按压的时间要大于放松的时间,每天坚持一小时。6、冬季注意保温,口罩是必须的,寒冷会刺激鼻粘膜,加重鼻子的炎症。
2022-09-13 09:45
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感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。