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减肥可以吃生蚝吗?
补充说明：减肥可以吃生蚝吗?
a******W 2019-01-04 12:11
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
你好，想要实现减肥的目的就一定要管住嘴迈开腿，但是管住嘴不相当于绝食，减肥期间也要注意营养均衡的问题，所以减肥期间也是可以适当的吃一些生蚝的，注意适量，不要吃的过多，同时还要加强体育运动，最好是采取有氧运动的方法，游泳跑步爬山都可以，减肥是一项长久的工程，贵在坚持，没有投机取巧的方法。
2019-01-04 12:30
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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，减肥一定要注意身体的健康，不能以牺牲健康为代价，减肥期间也是可以适当的吃一些生蚝的，注意不要吃的过多就可以了，在饮食上，尽量不要吃过甜的点心和油炸的食物，多吃一些纤维素多的水果蔬菜，并且要积极的进行体育运动，可以跑步、跳绳、跳舞、做仰卧起坐等等，减肥贵在坚持，你的毅力决定减肥的效果。
2019-01-04 13:47
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