发病时间：不清楚
吃白菜可以减肥吗?
补充说明：吃白菜可以减肥吗?
a******W 2019-01-04 12:55
我要咨询
精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
白菜是我们平时日常生活中比较常见的一种蔬菜，白菜当中含有大量的粗纤维能够帮助我们肠道的蠕动，防止便秘的情况有助于消化吸收，白菜的味道清爽甘甜，而且营养也很丰富，富含热量也比较低，特别是水煮白菜，对于减肥期间的朋友很有帮助，所以在日常生活中我们多吃一些白菜能够帮助减肥。
2019-01-04 13:05
举报医生回答(1)
赵丽 主治医师 三甲
提问
建议你在减肥期间可以多吃一些绿叶蔬菜和水果，但是不能偏食，也不能暴饮暴食，更不能吃一些油腻的食物或者是垃圾食品要多吃一些清淡温润有营养的食物，适当的结合一些运动来帮助身体的消化吸收，避免脂肪的堆积，有利于减肥。
2019-01-04 14:49
举报向医生提问
暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
相关医院
