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减肥可以吃辣白菜吗?
补充说明：减肥可以吃辣白菜吗?
a******W 2019-01-04 12:56
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
由于辣白菜的味道比较辛辣，所以很容易刺激肠胃在一些肠胃功能比较弱的情况下，尽量要少吃一些辣白菜。在减肥期间吃辣白菜也不是完全不行的鱿鱼，辣白菜中的辣椒能够促进身体内的血液循环，使身体内的热量加快代谢，有利于降低体重。所以在减肥期间可以适当的吃辣白菜，但是要保持营养均衡，不要偏食，也不要暴饮暴食。
2019-01-04 13:04
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
由于减肥是一项长期而艰苦的事，不能急于一时求成。所以在减肥期间要合理的饮食加上合理的运动才能够有明显的减肥效果，多吃一些富含维生素和纤维素多的食物来促消化吸收，避免脂肪堆积，从而达到减肥的效果。
2019-01-04 14:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
