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雪莲果减肥一天吃多少?
补充说明：雪莲果减肥一天吃多少?
a******W 2019-01-04 14:14
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
如果想吃水果减肥，那么也需要适当吃，不能当成饭吃，减肥要通过合理的方式，这样对健康没伤害，如果吃雪莲果，可以每天吃1-2个，吃多了也不好。另外减肥的人注意规律三餐，每顿饭吃八分饱，饭后注意积极锻炼身体，每天保证一小时左右的有氧运动，对减脂肪有帮助。
2019-01-04 14:23
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
是能够通过吃雪莲果减肉，但是又不能完全通过吃这个减，因为身体需要全面的营养，只吃雪莲果不能保证营养摄入，对身体健康也不利。吃雪莲果减肥可以在晚饭的时候吃，一天吃2个就行，水果热量小，对减肥有益。
2019-01-04 15:53
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