发病时间：不清楚
晚上吃水煮白菜减肥吗?
补充说明：晚上吃水煮白菜减肥吗?
a******W 2019-01-04 15:16
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
目前你在减肥期间晚上也是可以吃水煮白菜的水煮白菜比较清淡，热量也是比较低是有助于减肥的，在减肥期间，建议你饮食也是要清淡一些，最好是吃一些低油脂低热量的食物，晚上在7:00之前解决晚饭可以用水果代替多喝水加快身体的新陈代谢。
2019-01-04 15:26
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葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晚上吃水煮白菜可以减肥，可以达到减肥的效果。白菜性微寒，纤维素含量高，水分含量高达90%以上，且热量低，吃起来清爽甘甜。能坚持1-2天只吃水煮白菜，确实能促进肠胃蠕动，减少粪便停留时间，以达到通便排毒的功效。
2019-01-04 16:47
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