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白菜怎么做好吃又减肥?
补充说明：白菜怎么做好吃又减肥?
a******W 2019-01-04 16:00
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
很多人在冬天的时候都喜欢吃大白菜，而且大白菜营养成分比较丰富，冬天的时候大白菜又比较便宜，但是如果想要做成既减肥又清肠又养生的白菜粥，那么就应该好好的学一下做白菜的方法，比如说是做成什锦白菜也是比较好的，而且还有减肥的效果，原料：白菜、金针菇、胡萝卜、香菇、盐、鸡精、胡椒粉。
2019-01-04 16:00
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
白菜的做法是比较多的，在冬天的时候吃白菜的人也是比较多，所以这个时候如果想要把白菜做的比较好吃，那么就应该好好的学习一下白菜的做法，用白菜粥减肥，要连续喝2-3天，最好不超过3天，否则会影响新陈代谢的速度。喝粥日结束后的饮食不必过于严格，只要多餐少食即可。喝3天白菜粥，可以减重2斤左右。
2019-01-04 17:06
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