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减肥可以吃火腿吗?
补充说明：减肥可以吃火腿吗?
a******W 2019-01-04 19:44
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
火腿肠看着都是瘦肉，其实有一半是肥肉。而且吃肉是最容易胖的，因为肉里的蛋白还有其他的物质是最好吸收的。早上或中午可以吃一些瘦肉，吃一顿就好了，早上吃了中午就不要再吃了。建议减肥治疗，减肥建议规律饮食，多吃富含维生素的蔬菜水果富含纤维素类的食物,可以适当吃一些火腿多注意户外体育锻炼身体，达到减肥的目的。
2019-01-04 19:52
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医生回答(1)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红枣营养丰富，可以提供给减肥期间因膳食摄入减少而缺乏的多种微量元素，特别是铁的含量。但同时枣的糖分含量亦不低，故能食用也不宜多食，一天3~5颗枣足矣，若是复方的添加了糖或者“阿胶”的蜜枣，则不建议天天食用。
2019-01-04 21:07
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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