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晚上喝普洱茶减肥吗?
补充说明：晚上喝普洱茶减肥吗?
a******W 2019-01-05 01:02
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
想要减肥，在晚上的时候不建议喝太多的普洱茶，因为在晚上的时候，如果喝过多的茶叶水，很容易影响到正常的睡眠。减肥的方式是非常多的，首先要管住自己的嘴，饮食上要注意清淡为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样对于减肥有一定的辅助作用。另外可以通过运动的方式来达到减肥的效果，比如瑜伽运动或者是跑步都是非常不错的。
2019-01-05 01:07
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
如果在晚上喝普洱茶进行减肥的情况下，并不是可靠的方式。因为普洱茶降脂功能较强，晚上空腹喝会伤胃，尤其是对胃粘膜伤害大，生茶茶性大寒，空腹喝会导致血糖出问题。饮食上要注意清淡为主，多吃蔬菜。
2019-01-05 02:07
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