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吃菠菜治便秘吗?
补充说明：吃菠菜治便秘吗?
2021-01-05 07:04
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谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
通常情况下，吃菠菜是不能治便秘的。
菠菜含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质、铁、钙、钾等成分，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进肠道蠕动，有助于排便。但菠菜并不能治疗便秘，只能起到辅助改善作用。便秘可能是饮食因素、精神紧张、不良排便习惯、局部疾病等原因引起的。因此，吃菠菜一般不能治疗便秘。但菠菜中含有的维生素、膳食纤维等成分，可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。此外，便秘患者还可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、红薯、荞麦等。同时，患者还可以多喝水，也可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。如果便秘比较严重，患者还可以在医生的指导下服用促胃肠动力的药物治疗，如多潘立酮、莫沙必利等。另外，便秘患者可以在医生指导下使用开塞露治疗，可以刺激排便，缓解便秘的症状。
建议患者在日常生活中，应保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物。同时，还应坚持锻炼身体，可选择慢跑、打太极拳等运动方式，有助于增强体质，改善便秘。
2022-09-08 21:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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