发病时间：不清楚
便秘吃红薯还是紫薯好？
补充说明：便秘吃红薯还是紫薯好？
a******W 2019-01-05 18:59
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精选回答(1)
赵曙光 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：呼吸困难综合救治、创伤性/或非创伤性急症出血的微创介入治疗、急性中毒一体化救治等。
提问
便秘的时候不管是吃红薯还是吃紫薯，都能够对便秘现象有一定的改善作用，红薯和紫薯都是属于薯类食物，这些薯类食物都是属于低热量低脂肪食物，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美，薯类食物之中还含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，所以能够帮助改善便秘症状。
2019-01-05 19:09
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医生回答(1)
孟文石 主治医师 三甲
提问
适当的吃一些薯类食物，对于便秘现象具有一定的改善作用，在出现便秘现象的时候，红薯和紫薯的改善便秘效果都是不错的，但是相对于营养成分来说，紫薯的营养成分会比较高一些，所以可以根据自己的喜好来选择是红薯还是吃紫薯。
2019-01-05 20:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
