发病时间:不清楚
减肥能吃燕麦吗?
补充说明:减肥能吃燕麦吗?
a******W 2019-01-05 21:39
我要咨询
精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
燕麦是一种高蛋白、低热量、低热量和强烈饱腹感的食物。长期服用不仅可以减轻体重和血脂,还可以使皮肤和头发更健康。然而,如果你想减肥,你通常的饮食也应该得到控制。建议将肉和蔬菜混合,并控制食物量。锻炼是减肥的最好方法。减肥就是增加肌肉质量,减少脂肪,增加器官功能。
2019-01-05 21:42
举报相关问题
医生回答(1)
燕麦热量极低,进食后不宜加脂。其次,燕麦富含植物纤维素。吃了燕麦后,胃很容易感到饱,从而减少了其他食物的摄入。此外,燕麦中的植物纤维也能促进肠蠕动,帮助排便,但不能代替晚餐食用。要吃合理的饮食来减肥。
2019-01-05 22:51
举报向医生提问
多发人群:胃病患者
典型症状: 腹胀 胃肠动力差 反胃 十二指肠有切迹或狭窄 食物在胃的通过障碍
临床检查: 腹胀 胃肠动力差 反胃 十二指肠有切迹或狭窄 食物在胃的通过障碍
治疗费用:不同医院收费标准不一致,市三甲医院约(8000 ——30000元)