发病时间：不清楚
圣女果含维生素c吗?
补充说明：圣女果含维生素c吗?
a******W 2019-01-05 23:03
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精选回答(1)
张元飞 副主任医师 马鞍山市中心医院 三甲
擅长：泌尿外科常见病多发病的诊断和治疗，尤其在泌尿系结石，前列腺增生，前列腺炎，尿流动力学等方面有自己一定的见解。
提问
你好，圣女果又叫樱桃西红柿其中含有的维生素C还是比较丰富的，所以吃圣女果来补充维生素C是可以的，而且同时还可以获得锌元素、番茄红素以及其他抗氧化剂的补充，能够保持皮肤水嫩有光泽。但是建议不要大量的一次性吃一种东西，饮食是需要多样化的。
2019-01-05 23:19
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
圣女果是富含维生素C吃这个挺好的，而且基本没有副作用，但是一天内也不要吃太。如果想补充维生素C其实有很多食物中都有的比如蔬菜中的青椒，水果中的橙子、葡萄等。基本在所有的蔬菜、水果都含有维生素c。维生素C能够提高免疫力以及减少皮肤黑斑和雀斑等。
2019-01-06 00:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
