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苦瓜减肥法一周瘦5斤会反弹吗？
补充说明：苦瓜减肥法一周瘦5斤会反弹吗？
a******W 2019-01-07 11:29
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
苦瓜减肥法一周瘦5斤，我认为是不科学的，单纯的用苦瓜来减肥，这个饮食太单一，营养素摄入不全面会引发营养不良的一个问题，那么通过饮食来减肥的话，还是要通过合理的饮食搭配控制热量的摄入来达到减肥的目的，这时候需要根据个人的情况来制定相应的食谱，合理的摄入营养。
2019-01-07 11:47
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李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥反弹的原因有很多，如减肥计划半途而废。无论什么减肥方法都会反弹的。苦瓜减肥越来越受到人们的青睐，不用改变任何饮食习惯，也不用吃减肥药，更不用做减肥运动，只要坚持吃苦瓜就会看到效果的。建议合理的摄入营养。
2019-01-07 12:36
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
