发病时间：不清楚
减肥可以吃瓜子吗??
补充说明：减肥可以吃瓜子吗??
a******W 2019-01-07 22:13
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
如果想要好好减肥的话，就尽量不要吃瓜子了，因为瓜子这种食物当中的热量比较高，吃热量高的食物容易反弹，还是多吃一些，热量较低或利于减肥的食物，可以多吃一些白菜黄瓜豆类，晚上的时候可以吃一些水果，例如苹果香蕉梨等，减肥一定要合理。
2019-01-07 22:32
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医生回答(1)
胡峰 主治医师 三甲
提问
瓜子这类食物看上去热量比较低，是人们经常食用的一种休闲类食物，其实瓜子的热量和其他的一些食物相比，要远远高于一些食物，所以在减肥的人尽量少吃或不吃瓜子，至于油炸的食品或者肥肉更是不要食用，多吃清淡的食物。
2019-01-08 00:02
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