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沙拉可以减肥吗?
补充说明：沙拉可以减肥吗?
a******W 2019-01-07 23:06
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
多吃沙拉也是可以减肥的。因为沙拉是由水果和酸奶做成的，水果里面含有很多的维生素，而酸奶可以调理人体的肠道，促进肠道的消化功能，适当的多吃一些沙拉也是可以减肥的。当然除了饮食上注意少吃脂肪量多的食物之外，也要适当的多做运动。只要保证健康的饮食和健康的生活方式是可以减肥的。
2019-01-07 23:19
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医生回答(1)
周扬 主治医师 三甲
提问
对于想减肥的人可以适当的多吃一些沙拉，因为沙拉的主要成分就是水果、酸奶和蔬菜，多吃新鲜的水果和蔬菜是对身体有益的，而且酸奶里面含有很多的益生菌，可以调理人体的肠道，促进对食物的消化吸收。所以说适当的多吃一些沙拉是可以减肥的。
2019-01-08 00:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
