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腹部减肥的方法有哪些？
补充说明：腹部减肥的方法有哪些？
a******W 2019-01-07 23:52
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
腹部减肥一般来说，你可以选择运动来减肥，比如你可以选择做仰卧起坐的方式来减肥，还有一种方法减肥的效果也是非常不错的，就是做平板支撑，每天晚上在睡觉之前做三组平板支撑，就可以看到腹部有了明显的变化。坚持一个月就可以发现自己变瘦了。
2019-01-07 23:59
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医生回答(1)
孟文石 主治医师 三甲
提问
对于腹部的减肥，你可以选择转呼啦圈的方式，或者选择做平板支撑或者做仰卧起坐的方式，这些方法都是比较不错的减肥方法，而且还可有效的帮助你瘦腹部，平时也要注意，不要吃油腻的食物。
2019-01-08 01:33
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