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肩袖损伤如何锻炼？
补充说明：肩袖损伤如何锻炼？
2021-01-08 16:51
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刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
肩袖损伤后适当的手术，术后恢复期应注意合理渐进锻炼，一般的术后3-4周后用肩吊带悬吊，应该注意合理的活动不要过度用力。营养的均衡性合理的促进组织功能恢复。注意观察一下有无异常的疼痛、肌力恢复情况。恢复的比较好的，可以适当的摆运动肩关节松动方法。适应基本无痛后增加左右侧向的，最后绕环运动等方法调整。
2022-09-26 22:07
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肩袖(rotatorcuff)是由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌的肌腱在肱骨头前、上、后方形成的袖套样肌样结构。Clark等认为，肩袖肌群在近肱骨大结节止点处融合为一。喙肱韧带在冈上肌、冈下肌之间的深浅两面使肩袖的联结得到加强。
