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我有19岁，，目前就读高三。我总是便秘，很困难～大便有时

发病时间：不清楚

补充说明：我有19岁，，目前就读高三。我总是便秘，很困难～大便有时

j****l 2009-03-30 12:39

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李砚秋医师其他

擅长：内科

提问

平时情绪稳定，不要太焦虑，多活动，多喝水，多吃粗纤维食物，养成每天定时大便的习惯，慢慢调整就会好的。

2009-03-30 12:58

•便秘（大便秘结,大便难）

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。

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