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提子干怎么吃才营养？
补充说明：提子干怎么吃才营养？
2019-01-10 19:51
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
提子干可以在饭前半小时直接食用或煲汤食用等都比较有营养，提子干具有保护心血管、促进消化、降血压以及消除便秘等功效。
1、保护心血管：提子干可以降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。还含有黄酮类物质，具有抗氧化作用，能清除体内自由基，抗衰老。2、促进消化：提子干中含有酒石酸，可以帮助肠胃消化。葡萄干中的膳食纤维还能吸附肠壁的毒素，促进排毒。3、降血压：提子干能消除多余脂肪，使血流通畅，高血压降低，血压恢复正常。4、消除便秘：提子干能改善胃肠功能，富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，消除便秘。
建议患者避免提子干与牛奶同食，以免导致腹痛、腹泻等症状。
2022-08-31 18:26
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张元飞 副主任医师 马鞍山市中心医院 三甲
擅长：泌尿外科常见病多发病的诊断和治疗，尤其在泌尿系结石，前列腺增生，前列腺炎，尿流动力学等方面有自己一定的见解。
提问
提子干的营养成分还是比较丰富的，而且提子干和葡萄干都是一样的，并且老少皆宜，它是一种比较有营养的食品，直接单吃其实就是可以的，寒性的吃一些提子干或者是葡萄干，可以起到补血的作用，而且还可以防止蛀牙，并且经常吃提子干，还有强心排毒的功效。
2019-01-10 20:08
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医生回答(1)
叶元兴 主治医师 三甲
提问
葡萄干里面的营养成分是比较丰富的，经常吃葡萄干可以起到补血的作用，所以说在女性或者是儿童出现贫血的时候，就可以吃葡萄干，并且葡萄干还能够防止蛀牙，葡萄干中含有几种化合物，可有效抑制细菌的滋生，这样，长期吃葡萄干还能有效预防蛀牙和其它的口腔炎症。
2019-01-10 21:02
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
