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产后能吃皮皮虾吗？
补充说明：产后能吃皮皮虾吗？
2021-01-11 18:26
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
产后通常可以吃皮皮虾，但是要注意适量。
皮皮虾含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，产后适量吃皮皮虾，可以为机体补充营养物质，有利于促进机体的恢复。但是皮皮虾属于寒凉的食物，如果吃太多可能会加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于产后的恢复。因此，产后应适量吃皮皮虾。
产后应注意营养均衡，可以多吃富含维生素、膳食纤维等营养成分的食物，如苹果、菠菜等，还可以多吃鲫鱼汤、猪蹄汤等，有利于促进乳汁的分泌，对于产后的恢复具有一定的好处。除此之外，还需要注意保暖，并注意保持局部清洁卫生，以免出现感染的情况。
2023-01-13 19:11
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