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怀孕吃多鸭蛋好吗？
补充说明：怀孕吃多鸭蛋好吗？
2021-01-11 21:42
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
怀孕吃多鸭蛋一般是比较好的，但是要控制好食用量。
鸭蛋里面含有丰富的蛋白质、钙元素、磷元素、维生素等营养成分，孕妇适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育，对身体有一定的好处。虽然鸭蛋的功效有很多，但是属于一种偏凉性的食物。如果吃过多的鸭蛋以后，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至还会伴有先兆流产的情况。
在日常生活中，一定要注意孕妇的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、水果沙拉等。但是不建议吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，可能会影响到胎儿的正常发育。
2023-01-13 19:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
