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坐月子能吃香芋吗？

发病时间：不清楚

坐月子能吃香芋吗？

补充说明：坐月子能吃香芋吗？

2021-01-11 23:20

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韩聪慧主任医师哈尔滨市红十字中心医院三甲

擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导

提问

坐月子一般是可以吃香芋的，但是需要控制好用量。

香芋属于一种比较常见的食物，里面含有大量的淀粉、蛋白质、各种氨基酸、各种维生素等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质，在一定程度上还可以达到润肠通便的作用。但是不建议吃过多的香芋，否则会给胃肠器官增加负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。

坐月子期间，要注意饮食健康，尽量多吃促进乳汁分泌的食物，比如黄豆猪蹄汤、乌鸡排骨汤等。也要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激或者是生冷寒凉类的食物，否则会影响到乳汁的质量，甚至也有可能会影响到宝宝的身体健康。

2023-01-13 19:11

•坐月子 （产褥期）

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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