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孕妇能吃海鳗干吗？
补充说明：孕妇能吃海鳗干吗？
2021-01-12 00:56
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇一般是可以吃海鳗干的，但是要注意食用量。
海鳗干中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分。孕妇适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。虽然海鳗干的功效有很多，但是属于一种偏凉性的食物，孕妇过量食用以后，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至会诱发宫缩，在一定程度上也有可能会出现先兆流产的情况，所以孕妇要避免过量食用。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。另外，还要定期去医院进行产检，及时关注腹中胎儿的身体发育情况。
2023-01-13 19:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
