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孕产妇吃什么蔬菜？
补充说明：孕产妇吃什么蔬菜？
a******W 2019-01-12 09:03
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精选回答(1)
黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
提问
由于孕妇在怀孕期间可能会出现食欲减退的情况，所以为了保证胎儿的生长发育所需要的营养物质孕妇药养成良好的饮食习惯，平时孕妇可以多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，在适当的时候要及时的补充维生素和蛋白质。定期到医院做，以便医生可以随时观察胎儿发育的情况。
2019-01-12 09:15
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在怀孕的初期，孕妇要保持心情舒畅，饮食均衡。平时孕妇可以多吃一些菠菜，油菜，青椒，豆制品，莲藕竹笋等。保证饮食丰富多样化，孕妇在怀孕期间不要吃一些刺激寒凉油腻辛辣的食物。在怀孕的初期要及时服用叶酸，预防胎儿畸形。
2019-01-12 10:14
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多数孕妇在孕晚期会有烧心的感觉，也就是胃灼热。孕期烧心很常见，一般不会造成什么伤害，但会让孕妇感到很不舒服，影响食欲。
症状起因：怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使贲门变松，导致胃酸回流到食道里，从而导致烧心。 孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压腹腔，将胃酸“推”回食道。 双胎或是多胎妊娠，或者胎儿过大，会使胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期胎儿是臀位(指屁股在下面)，他的头会压迫你的横隔膜，可能引发胃酸过多和烧心的感觉。 饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。酸性食物、辛辣刺激性食物、肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。
就诊科室：消化、产科
