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怀孕可以吃甘薯吗？
补充说明：怀孕可以吃甘薯吗？
2021-01-12 10:29
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
怀孕后通常可以适量吃甘薯，但如果孕妇存在对甘薯过敏的情况，则不建议食用。
1、可以吃
甘薯中含有比较丰富的维生素、淀粉、蛋白质等营养物质，孕妇在怀孕期间适当吃甘薯，可以补充身体所需的营养，同时也可以促进胃肠的蠕动，能够帮助消化。而且甘薯中含有比较丰富的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，能够帮助预防便秘的出现。但是要注意避免过多食用甘薯，以免加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、不可以吃
如果孕妇对甘薯过敏，则不建议食用，以免出现过敏的情况，不利于身体健康。另外，甘薯中含有比较多的淀粉，如果孕妇存在消化不良、胃肠道不适等症状，也不建议吃甘薯，以免加重病情。
在怀孕期间，孕妇要注意饮食健康，建议多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻、寒凉的食物。同时也要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。孕妇还要定期到医院进行产检，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-13 19:14
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