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泥鳅怎么吃壮阳补肾？
补充说明：泥鳅怎么吃壮阳补肾？
2021-01-12 12:40
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
泥鳅可以通过煮粥、泡酒、炖汤等方法来壮阳补肾。
1、煮粥
泥鳅具有补中益气、养肾壮阳的功效，用泥鳅和粳米一起熬粥食用，可以起到辅助壮阳补肾的功效。
2、泡酒
泥鳅还可以和枸杞、人参等中药材一起泡酒，制作成泥鳅酒，适量饮用可以起到辅助壮阳补肾的作用。
3、炖汤
泥鳅还可以和山药、羊肉等食材一起炖汤，制作成泥鳅炖山药、泥鳅炖羊肉等菜肴，适量食用可以起到辅助壮阳补肾的作用。
除此之外，泥鳅还可以和豆腐、鸡蛋等食物一起炖，制作成泥鳅豆腐汤、泥鳅鸡蛋汤等菜肴，都可以起到辅助壮阳补肾的作用。
2022-09-14 01:01
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