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男人吃泥鳅可以壮阳吗？
补充说明：男人吃泥鳅可以壮阳吗？
2021-01-12 12:43
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
通常情况下，男性食用泥鳅可以起到壮阳的效果。
泥鳅肉质鲜美，而且营养丰富，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷等营养物质。经常食用泥鳅，不仅可以补充身体所需营养，而且可以增强体质，提高免疫力，对身体健康有一定的好处。而且泥鳅中含有丰富的维生素B1，可以促进人体的新陈代谢，有助于辅助提高男性的性功能，所以男性适量食用泥鳅，可以起到壮阳的效果。但是需要注意，泥鳅属于食物，不能代替药物，如果身体出现不适，需要及时就医治疗。
需要注意，泥鳅中含有大量的蛋白质和油脂，食用过多泥鳅，可能会增加胃肠道负担，从而引起腹痛、腹胀等消化不良症状。另外，泥鳅中还含有一定的嘌呤和胆固醇，如果长期过量食用泥鳅，可能会导致体内的胆固醇和尿酸升高，从而增加患心血管疾病的概率，所以在食用泥鳅时需要注意适量。
2022-09-14 00:29
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