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孕妇可以吃荸荠么？
补充说明：孕妇可以吃荸荠么？
2021-01-12 16:09
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇一般是可以吃荸荠的，但是要注意适量。
荸荠中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够预防便秘。但是荸荠属于寒凉性食物，如果吃太多可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至会诱发宫缩，影响胎儿的正常发育，所以要注意适量。
孕妇在平时要注意合理饮食，避免吃生冷、辛辣刺激的食物，以免影响胎儿的生长发育。同时，还要保持良好的心情，避免情绪过于激动，以免影响胎儿的正常发育。
2023-01-13 19:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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